🐕 Senam Psht 1 90

MateriLatihan Pencak Silat di PSHT 1: Tahap Persiapan Latihan dan Materi Fisik (Senam, Teknik Dasar, Jurus, pasang, kuncian, belaan belati, Senam toya & Jurus Toya) Irsyad (Alm) adalah gerakan-gerakan yang disusun berurutan sebanyak 90 macam dan dilakukan di tempat (tidak melangkah atau berjalan). b. Tujuan 2.1.7 Senam Toya. a Juruspencak silat psht meliputi 36 jurus dimulai dari jurus 1 sampai dengan jurus 36. Membentuk manusia yang berbudi luhur, tahu. Com.video.wongjowo.psht) is developed by you can check all apps from the developer of jurus jurus dasar psht. · kumpulan foto senam dasar psht siap di download. JurusGambar Senam Dasar Psht 1 90 : Ilmu Setia Hati Mas Irsyad Pencipta 90 Senam Dasar Facebook - Buku jurus psht download jurus psht 1 36 guru galeri hajat keblat papat sampun nyawiji.. Jual seragam psht black jet. Sejarah psht lengkap falsafah tingkatan makna senjata gambar. senam dasar atau gerak dasar a. Eyang irsyad (pencipta 90 senam GambarSenam Dasar Psht 1-90 - 9 Gerakan Senam Psht Ideas Karate Kata Karate Moves Shotokan Karate / Senam dasar atau gerak dasar a.. Arti lambang gambar logo psht. Gambar senam dasar psht 1 90. Latihan dasar psht sabuk polos jambon. Untuk menjaga privasi atau rahasia psht buku senam jurus sebaiknya di pasword agar tidak bocor ke orang luar, yg PELATIHANPELATIH 31 JANUARI 2022Tujuan dari pelatihan ini adalah untuk persamaan senam jurus khususnya PSHT Bandar Lampung. dan selain itu untuk meningkatk Bukusenam dan jurus sh terate senam dasar psht 1 30 kode psht animasi bergerak jurus psht jurus psht lengkap warga psht yang jadi artis jurus psht 1 36 download buku senam dan jurus sh terate. Gerakan Senam Gambar Senam Dasar Psht 1 90 Pdf. Download Jurus Psht Rootlasopa. Sebarkan ini: Posting terkait: Gamis Batik Modifikasi Kain Polos. GambarSenam Dasar Psht 1-90 Pdf / Download Jurus Gambar Senam Dasar Psht 1 90 Pics - netlify guru. Permainan dan Olahraga 1, Bola Besar dan Kecil, Atletik, Pencak Silat. Gambar Jurus Psht 1 36. PENDADARAN CALON WARGA BARU PSHT KOMISARIAT PEMKAB Gelar baksos hingga tali asih pada atlit berprestasi. - MEDIA MATARAMAN DownloadBuku Jurus Dan Senam Psht Pdf 26 Agu, 2020 1 komentar Gunakan tombol download yang tersedia kemudian buka Link download yang muncul Admin dari blog info terkait gambar 2019 juga mengumpulkan gambar gambar lainnya terkait gerakan senam masal gambar senam dasar psht 1 90 pdf dibawah ini. Juruspencak silat psht meliputi 36 jurus dimulai dari jurus 1 sampai dengan jurus 36. Jurus jurus dasar psht for android apk download. Gerakan senam dari 1 sampai 90 dan jurus dari 1 sampai 35 diperagakan secara bersama dibimbing oleh pelatih dari pengurus cabang psht badung dan denpasar. . PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE Panduan Materi Baku Jurus Dan Senam PSHT Persaudaraan Setia Hati Teratai Senam Dasar & Jurus Asaz Kepemimpinan/Kepelatihan 1. Taqwa Bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa dengan sesungguhnya sehingga selalu ikhlas dan tunduk serta taat segala perintah-Nya dan larangan-Nya 2. Ing Ngarso Sung Tulodo Seorang pemimpin harus berdiri di depan dan memberi tauladan yang baik, menjauhkan diri dari perilaku tidak terhormat 3. Ing Madyo Mangun Karso Seorang pemimpin harus ikut bergiat serta menggugah semangat di tengah anak buahnya melalui hubungan dan dialog yang akrab, kekeluargaan, terbuka, obyektif, dan saling pengertian 4. Tut Wuri Handayani Seorang pemimpin harus dapat memberikan dorongan dan mempengaruhi dari belakang dan menjauhkan sikap sewenang-wenang agar anak buahnya lebih bisa berprestasi 5. Waspodo Purbo Waseso Seorang pemimpin selalu waspada serta sanggup dan berani mengoreksi yang benar pada anak buanya, selalu berusaha mencegah pengaruh-pengaruh negatif yang dapat merusak mental, moral maupun disiplin anggota serta harus senang melihat anak buahnya yang mempunyai dedikasi yang tinggi dan prestasi yang baik 6. Ambeg Paramerto Seorang pemimpin harus dapat memilih dengan tepat mana yang harus didahulukan, yang harus mendapat prioritas di dalam melaksanakan program kerjanya. Asas ini mengandung prinsip ekonomis, efektif, dan efisien untuk dapat mengambil tindakan yang tepat dan dengan resiko yang kecil 7. Prasojo Seorang pemimpin tidak boleh mempunyai perilaku, tingkah laku yang berlebihan, harus kreatif dalam berpikir dan harus mampu menangani segala permasalahan yang dihadapi 8. Setyo Seorang pemimpin harus mempunyai sikap loyal dan rela berkorban demi bawahan dan organisasi 9. Gemi Nastiti Seorang pemimpin harus dapat membatasi penggunaan dan pengeluaran keuangan organisasi pada kepentingan yang tidak benar-benar diperlukan dapat menghemat pengeluaran organisasi 10. Bloko Seorang pemimpin harus mempunyai kerelaan, keberanian, untuk mempertanggungjawabkan segala tindakannya, berani mengakui kesalahannya, mempunyai watak satria tidak menutupi kekurangan ataupun kesalahannya 11. Legowo Seorang pamimpin harus mempunyai kemauan dengan rela serta ikhlas pada saatnya menyerahkan tanggung jawab dan kedudukan kepada generasi berikutnya “Gerak Lahir Luluh Dengan Gerak Batin, Gerak Batin Tercermin Oleh Gerak Lahir” Batasan Materi Polos lama latihan 4 bulan, Min. Pertemuan 30x Senam Massal 1 - 30 Senam Dasar 1 - 30 Jurus Tangan Kosong 1A - 6 Jambon lama latihan 6 bulan, Min. Pertemuan 40x Senam Massal 1 - 40 Senam Dasar 1 - 60 Jurus Tangan Kosong 1A - 11B Senam Toya 1 - 15 Hijau lama latihan 6 bulan, Min. Pertemuan 44x Senam Massal 1 - 50 Senam Dasar 1 - 70 Jurus Tangan Kosong 1A - 20B Senam Toya 1 - 20 Jurus Toya 1 - 10 Permainan Belati 1 - 10 Putih lama latihan 8 bulan, Min. Pertemuan 55x Senam Massal 1 - 60 Senam Dasar 1 - 90 Jurus Tangan Kosong 1A - 35 Senam Toya 1 - 25 Jurus Toya 1 - 15 Permainan Belati 1 - 17 1 Hit. 4 kaki drep sikutan mengarah ke bawah 2 3 pandangan mengikuti arah sikutan belakang Hit. 4 hindaran ke arah sebaliknya 1 1& 2 2 4 6 8 langkah dilanjut tanpa lompata n 7 Hit. 2 kaki sikap S a m a 1 Hit. 2 kaki d sikap e kaki yang n diangkat g berganti a n 1 s e n a m d a s a r 5 h a n y a s a j a a n g k a t a n k a k MM Ashter 95 i dilanjut dengan tendangan A sikutan mengarah ke bawah 9 langkah tanpa lompatan 27 - 1 10 langkah tanpa lompatan pandang an ke ara h ya ng jin jit 28 tend. A 2 31 - 1 - ngk ata n kak i den gan lom pat an - Tangan di belakang terletak satu genggam dari pergelang an tangan yang melakuka n karatan - Hit. 2 bergantian 1 1 Kosong 13 Dasar sikutan belakang koso ng 36 besutan 14 lepasan kuncian tend. T hit. 4 bergantian 2 1 1 1 15 16 kosong - Dasar D a s a r s i k u t a n 41 dasar sautan dari dalam ke luar a t a s -H i t . 3 t a r i - Dasar k o s o n g - Dasar lepasan kuncian 2 1 - 2 1 30 taruh belakang tangkisan gergajian yang dipuntir senam - Te n d . A - - - 1 1 2 x 1 2 23 Diawali dengan lompatan ringan tend. B dasar hit. 4 bergantian - Dasar swing 1 29 tangkis tutup - pandangan ke arah kaki yang jinjit 2 20 35 39 1 dasar hindaran 34 1&3 2 32 21 dasar tend. B hit. 4 bergantian - 1 badan tidak terlalu bungku k, prinsipn ya menjau hi lawan 33 17 1 1 11 SENAM DASAR 12 - dengan besutan - Badan tegap pandangan ke depan Pasang 2 -H 242526 it. dengan dengan 2 - A si d ringan lompatan n k g a kudak p, kuda a ta Pukulan Lurus tenga t n a g tangk n a n sikut k di Tampak o s bawa s a o m sena n pi m g n g -P a b n a d d a a n n g- B a er n g a t nt e ia t n a p k c e p a t k d e kosong a s d a e r p s a i n k -B u a t d a a n n b e t l i a 42 dasar sautan menggunakan pasang d k a a k n g m -S e i m k b u u t n t g i k d u a k k 1 1 1 2 4 1&3 2 2 1& 2 4 2 1 2 37 38 ka d a 2 pandangan yang bera pand sik yang 1 & 1&3 3 2 43 40 dasar colokan bergantian 1 MM Ashter 95 bergantian pasang badan miring 2 2 1&3 44 2 tendangan A 3 badan miring 3 2 1 83 87 45 dasar tangkisan - sikut tidak berpindah dasar tangkis - sautan dasar tangkisan bawah 46 pasang tanpa angkatan hit. 49 tangkis t buang dengan angkatatutupan n g k i s a n b a w a h tidak bergantian 88 47 k o s o n g 48 pukulan lurus kosong sasaran kemaluan 1 2 1 1 1 2 2 1&3 dasar permainan monyetan setiap gerakan diberi lompatan 66 pola lan 1 2 1 1 2 67 telapak sasaran kemaluan 68 lompatan tinggi, 1 2 2 pola langkah 1 g k a 1 2 tendangan69C telapak 70 lompatan tinggi, telapak kaki bertemu 85 a 84 n2 g ang k kata a n t den a gan n stan d dA e lanj n ut g pas a ang n s t a mundur n d A kaki bergantian dasar pedangan saat bergantian tangkis tutup diatas kepala harus diperhatikan 1&3 1 51 42 1 & 3 2 52 kosong 72 53 karatan dasarnya dari senam 43 73 kosong 54 senam 46 pasang 74 75 pasang 55 2 2 2 1 2 dasar perm ainan mony etan setiap gerak an diberi lomp atan hit. 4 sikap hit. 5 dimulai dari arah sebaliknya sasar an kema luan hit. 4 hit. 5 71 karatan 1 2 2 1 2 76 karatan karatan colok 1 1 2 tend. A 1& 1 2 1 2 dasarnya dari senam 1 l a n j u t p a s a n g khaki yang diduduki yang melangkah 50 tendangan 1 1 pasang 3 77 2 3 tangkis tangkisan buang pedangan 90 hitungan 2 bergantian -H i t . 1 1 1 2 1 2 56 2 2 dasarnya dari senam 48 58 1 2 dasarnya dari senam 49 1 1 pasang sama dengan senam 59 59 menggunakan angkatan standproses B 57 dasarnya dari senam 47 1 1 1 pasang 2 2 1 60 tangkisa n pedangan e samping 1 2 tendangan B 1 2 pasang 78 79 tangkisan samping pukulan lurus 80 81 angkatan dengan stand A lanjut pasang pukulan lurus 82 stand sautan 1 2 2 tangkis buang kaki drep 2 1 1 62 - dasar serampang sebelum kembali ke 4posisi - hit. sikapjongkok - bergantian 63 64 tangkis buang 2 1 taruh belakang langsung karatan 65 tendangan A 1 1 1 tendangan B dobel k a k i T tendangan k i r i m e l a n g k a h , a n g k a t s e n am 4, pasang, kaki kanan jinjit ke depan - Hit. 2 kaki kanan drep, kaki kiri angkat senam 4, pasang, kaki kiri jinjit - Hit. 3 berputar 90 derajat, kaki kiri drep kaki kanan angkat senam 4, pasang, kaki kanan jinjit - Hit. 4 sikap - Hit. 5 seperti hitungan 1 hanya bergantian MM Ashter 95 MM d e p a n 1 3 2 MM Ashter 95 Sikap seorang Pelatih Adil dan Bijaksana Tidak suka memojokkan siswa Tidak memuji siswa dalam keadaan tertentu terhadap lingkungan sekitarnya Tidak suka mengada-ada Mampu menjaga nama baik Persaudaraan Setia Hati Terate Rasa memiliki dan bertanggung jawab dalam hal pembentukan mental dan fisik seorang siswa Mengetahui dan menghormati batasan dan wewenang pelatih/warga yang lain Disiplin Pelatih tepat pada waktunya lengkap konsep atau rencana dalam kepelatihannya apa yang telah direncanakan Prinsip Pelatih menggunakan ide siswa dalam pelaksanaan latihan. Yang dimaksud disini adalah pelatih harus mampu berkreatifitas dan tidak meminjam ide siswa dalam metode dan sistem pelaksanaan latihan Sepandai-pandainya siswa, dia tetaplah siswa Sugih tanpo bondo kaya tanpa harta, digdoyo tanpo aji mampu menyelesaikan permasalahan tanpa kesaktian, nguluruk tanpo bolo mampu menyelesaikan permasalahan tanpa melibatkan orang lain, menang tanpo ngasorake menang Anderbine dan Anderbeni mempunyai rasa tanggung jawab dan rasa memiliki Pelatih dituntut untuk dapat contoh gerakan aba-aba gerak siswa dan membentuk sikap gerak siswa siswa “Gerak Lahir Luluh Dengan Gerak Batin, Gerak Batin Tercermin Oleh Gerak Lahir” JURUS 1A 1B colok hit. 1 -3 sama dengan 1A swing 2A hit. 1 - 4 sama dengan 1A karatan Tend. A 2B colok tarik kaki depan tangan kepal mlumah swing pasa ng hit. la 4 1 2 5 3 6 4 7 8 6 3A hit. 1 sama p a s colok 3 B h i t . band sasar hati 5 colok d e n d e n 7 8 t a n g k i s tangan di b u a n g k e l u a r 4C 5 4A catatan hitunga n hit. 1 - 4 sama dengan sama hit. 1 dengan hitunga n 4 sama didengan jurus 3 1A 7 9 6 8 6 8 5 7 9 4B hit. 1 - 4 sama pasang dengan 1A c a t a t a n hit. 1 -pasang 4 sama dengan s o sr o k catat an hitu ngan 910 sam a deng an hitu ngan 8-9 di jurus 3 h i t u n g a n 9 s i tangki s sikuta n di 4A lanjut sikuta n 1 0 s a m a d e n g a n h i t u n g a n 5 6 Ten d. A 7 8 8 M M 9 d i j u r u s 3 5 4D 6 A s h t e r 9 catatan hitungan 9 - 10 sama dengan hitungan 8 - 9 di jurus 3 5 6 7A pukulan lurus angkatan serong tangkis pukul tendanga nA lurus depan angkatan stand A itu pasang serong cat hitu pad digu pad 8A, tangkisa n senam 29 1 2 2 1 2 7B lurus tangkis ta n g ki s d e n g a n tu tu p a n 8C t a n totok dengan tutupan kres pasang lama tangkis tenda A2x t e n d a n g a n A s e r o n g 2 2 9 angkatan 10B 10A colokan tendangan angkatan stand B langsung sejajar tangk tangkisan colo bua angkatancolokan stand kelu B pasang 10 tangkisan lutut, tangan totok kaki mundur 1 2 1 1 2 tangkis tutup 11B 11A pasang 13 hit, sama deng an jurus 12 tendanga nB dasar pasang 11 angkatan stand B langsung pasang 9 lanjut berputar untuk pasang 11 tang kis tutu p lang sung tend. A l a n j u t b u a n g a n a n g k a t a n hindaran tendangan B s t a n d A l a n g s u n g p a s a n g 1 2 l a n g k a h l u r u s 1 1 2 2 1 2 2 MM Ashter 95 12 14A 14B pukulan lurus pasang swing tangkisan pasang swing tendangan A loncat 1 2 15 2 pasang langsung tendangan A swing pukula tangkisan n lurus 1 a n g silang colok tenda ngan A 1 2 1 2 1 2 1 2 1 6 a n g 1 2 17A angkatan stand 1 maju 2 langkah mengejar dengan sikutan k r e M M A s h t e r 9 5 18A 18B sosrok mundur tangkisan tangkisan atas mundur tangkisan tend. A loncat lompat mundur tangkis buang h i t . 1 s a m a d e n g a n j u r u s 1 7 A t e n d . A 2 19A pola untuk pasang sama dengan jurus 17A pasang 19 t e n d . A 1 2 2 20A pola untuk pasang dengan tangkisan senam tend. A 1 2 21 arat peda ngan tangkis buang angk atan deng an stand A lanju t pasa ng 22 23A karat hit. 1 sama pedangan dengan 21 pedangan 2 3 B angkatan dengan stand B lanjut pasang tangkis buang tenda ngan A pedang an m u n d u r hit. 1 sama denga n jurus 23A t a n g k i s p e d a n g a n 1 2 2 1 2 MM Ashter 95 24A angkatan dengan stand B lanjut pasang pedangan 24A pedangan tangkis tutup senam 15 maju pukulan dobel angkatan dengan stand B lanjut pasang pedangan pedangan loncat mundur buangan dobel t e n d a n g a n A 1 2 1 25A pasang bawah pasang 25 tangan mengepal semua t pasang a n g pas ang 28 1 lompat langsung berbalik t an pa di du du ki po la la ng ka h be rb ali k pas ang 29 2 1 2 2 6 1 h i t a n t e n d lan gs un g pas an g9 h it u n g a n 1 s a m a d e n g a n j u r u s 2 7 A 1 langsu guntin pasan 1 2 1 2 2 2 2 7 MM Ashter 95 2 1 2 1 1 2 1 29B 30 pasang 29 lompat langsung berbalik tanpa diduduki berbalik langsung pasang 29 langsung pasang 30 menghadap belakang pola langkah langsung jatuhan belakang lompatan dan maju 1 langkah langsung tend. B 1 langkah maju setelah itu kaki yang melangkah langsung melakukan tendangan B setelah tendangan B kaki diletakkan didepan lurus 1 2 1 1 2 1 32 31 lompatan dan maju 2 langkah langsung tend. B 2x langsung pasang 31 menghadap belakang 2 langkah maju setelah itu kaki yang melangkah langsung melakukan tendangan B 2x setelah tendangan B 2x kaki diletakkan didepan lurus 1 1 1 2 2 Catatan Jurus ini adalah jurus menghadapi keroyokan lawan permainan kaukun, sehingga perpindahan badan adalah formasi tanda + - Hitungan 1 pasang - Hitungan 2 melompat berputar ke arah kanan berlawanan arah jarum jam hingga mencapai posisi di hit. 1 - Hitungan 1 pasang - Hitungan 2 melompat berputar ke arah kiri searah jarum jam hingga mencapai posisi di hit. 1 - Hitungan 1 melompat maju 33 tendangan C begitu seterusnya Hit. 1 berikutnya melompat maju posisi pasang 1 2 34 35 langsung pasang 34 dengan lompatan tangkisan siku ke bawah sautan buang dorong langsung tend. B kilat Catatan Jurus ini adalah jurus menghadapi keroyokan lawan dengan menggunakan permainan ular - Hitungan 1 langkah maju kiri pasang 9, sikut+angkatan, pasang 35 kanan jinjit - Hitungan 2 berputar berlawanan arah jarum jam, pasang, kiri jinjit - Hitungan 3 berputar 180 derajat, pasang, kanan jinjit - Hitungan 4 berputar berlawanan arah jarum jam, pasang, kiri jinjit - Hitungan 5 langkah maju kanan pasang 9, sikut+angkatan, pasang 35 kiri jinjit Begitu seterusnya 1 2 MM Ashter 95 88% found this document useful 1,413 votes698K views45 pagesDescriptionKhusus warga pshtOriginal TitleJurus 1-35 senam 1-90 dan toya1-151-25Copyright© © All Rights ReservedShare this documentDid you find this document useful?88% found this document useful 1,413 votes698K views45 pagesJurus 1-35 Senam 1-90 Dan Toya1-15 1-25Original TitleJurus 1-35 senam 1-90 dan toya1-151-25Jump to Page You are on page 1of 45 You're Reading a Free Preview Pages 8 to 11 are not shown in this preview. You're Reading a Free Preview Pages 15 to 19 are not shown in this preview. You're Reading a Free Preview Pages 23 to 38 are not shown in this preview. You're Reading a Free Preview Page 42 is not shown in this preview. Reward Your CuriosityEverything you want to Anywhere. Any Commitment. Cancel anytime. Buku Lengkap Jurus Toya PSHT PDF bergambarPSHT memiliki banyak materi yang dapat dipelajari dalam latihan, termasuk jurus toya PSHT. Untuk menguasai semua materi tersebut, seorang siswa harus giat mengikuti latihan rutin dan mengulas apa yang ia dapatkan agar tidak cabang barangkali akan memiliki perbedaan pola latihan dan standard tertentu untuk siswanya, namun materi yang akan diterima di akhir latihan tetaplah siswa yang akan memasuki masa pengesahan atau calon warga akan 1–35, jurus kunci yang terakhir akan diberikan setelah pengesahan dengan total keseluruhan 36 jurus,Senam 1–90 yang diberikan secara bertahap,Jurus toya 1–15,Senam toya 1–25,Permainan belati 1–16,Pola langkah,Krippen, Juga Download Gambar Senam Dasar PSHT 1-90 pdfSenam toya PSHT baru diberikan kepada siswa jambon sebanyak 1–15 gerakan senam. Sedangkan jurus toya psht 1-10 baru akan diberikan kepada siswa sabuk Hijau, di samping itu siswa hijau juga akan mendapatkan penambahan materi senam toya sebanyak 5 dengan total 1–20. Senam dan jurus toya baru akan diberikan sepenuhnya kepada siswa putih sebanyak masing-masing 1–25 untuk senamnya dan 1–15 untuk Gerakan Jurus Toya PSHT PDF yang bisa kamu downloadLink Download Buku Jurus Toya PSHT PDF Gerakan Jurus Toya PSHT PDF yang bisa kamu downloadBuku Lengkap Jurus Toya PSHT PDF bergambarGerakan Jurus Toya 1Pertama-tama lakukan pasang angkatan silang dengan posisi toya diangkat di atas dada secara lurus horizontal dan diarahkan ke posisi depan. Lalu kaki yang diangkat turunkan menapak ke tanah, ayunkan tongkat ke arah bawah dengan posisi kuda-kuda yang tegak. Gerakan ketiga yaitu ayunkan toya sehingga posisi seperti pada gambar. Selanjutnya lakukan tendangan A yang dibersamai dengan gerakan toya melindungi kemaluan, posisikan Toya secara Juga PSHT Dalam Seratus Tahun Kejayaan 1922–2022Setelah melakukan gerakan toya melindungi kemaluan, gerakan kelima adalah kaki yang di depan tarik ke belakang sembari melakukan gerakan toya menusuk ke arah atas. Gerakan terakhir adalah memukul toya ke bawah seperti gerakan kedua pada jurus toya itu, gerakan selanjutnya mengulang gerakan pertama jurus toya 1 dengan melakukan angkatan pasang bisa melatihnya sampai lancar. Gunakan toya dengan ukuran standard agar memudahkanmu melakukan gerakan-gerakan tersebut. Pada jurus toya 1 ini gerakannya memiliki pola seperti 2A yang memiliki langkah lurus. Ini akan memudahkan kamu mengingat gerakan dasar jurus toya Lengkap Jurus Toya PSHT PDF bergambarGerakan Jurus Toya 2Gerakan jurus toya 2 ini dimulai dengan melakukan pasang angkatan silang dengan posisi toya diangkat di atas dada secara lurus horizontal dan diarahkan ke posisi depan lalu dilanjut dengan menghempas toya ke arah bawah, seperti pada gerakan jurus toya gerakan ketiga, toya digunakan untuk melindungi serangan yang dilancarkan dari atas dengan cara melakukan gerakan seperti pada gambar. Kemudian tusuk ke arah atas, posisi kaki tetap seperti Juga Sakral PSHT 7 Makna, Bagian, Ciri Khas Falsafah Persaudaraan Kekal dan AbadiSelanjutnya lakukan gerakan tangkis serangan dengan mengayunkan toya dan melakukan pertahanan dari serangan dengan melangkahkan kaki seperti pada adalah memukulkan toya ke bawah lalu dilanjutkan ke posisi awal dengan mengangkat kaki untuk melakukan pasang angkatan pada jurus toya 1 memiliki pola langkah yang mirip dengan Jurus tangan kosong 2A, maka pada jurus toya 2 ini kemiripan pola langkahnya seperti pada jurus tangan kosong 2B. Ini akan mudah mengingat gerakan pola Juga Mukadimah PSHT, Arti dan Kandungan Isinya, Apa Saja?Teknik gerakan jurus secara lengkap dapat kamu lihat pada buku digital jurus toya PSHT pdf lengkap yang dapat kamu download. Dengan adanya buku ini, kamu bisa melakukan latihan gerakan jurus toya dengan Download Buku Jurus Toya PSHT PDF ini link download jurus toya Persaudaraan Setia Hati Terate yang bisa kamu download, klink link berikut ini Scribd Jurus Toya terkaitSH Winongo – Sejarah dan 20 Arti Lambang PSHWNama Induk Organisasi Pencak Silat Indonesia Adalah, Ini Jawabannya!12 Arti Lambang Tapak Suci Muhammadiyah Beserta Gambar

senam psht 1 90